Trainingszeit in der Freibadsaison:
- Aquafitness: Dienstags 18:30 Uhr
- Wassergymnastik: Sonntags 11:15 – 12:00 Uhr
- Erwachsenenschwimmen: Sonntags 12:15 – 13:00 Uhr
Freibad Hemslingen
Ansprechpartner:
Moin,
ich bin Lena und lebe seit 2013 in Hemslingen. Aufgewachsen bin ich an der Weser. Somit ist mir das Element Wasser in die Wiege gelegt worden. Seit 2004 bin ich lizensierte Schwimmlehrerin und liebe es Menschen die Sicherheit im Wasser näher zu bringen und sie zu stärken.
Lena Brockmann
Telefon: 0173-7476258
Email: lena.sondag@googlemail.com
Fit im Wasser!
Mit Hilfe des Wassers trainieren wir bei der Wassergymnastik gelenkschonend unseren Körper und das Herz -Kreislauf- System. Hierfür nutzen wir die Auftriebskraft des Wassers und verstärken das Ganze beim Aquafitness mit Auftriebsmitteln und unterschiedlichen Trainingsmethoden. Egal ob ein Intervalltraining oder ein sanfteres Training, im Wasser kommt jeder auf seine Kosten.
Ganz nach dem Motto „alles kann nichts muss“!
Wir sehen uns während der Freibadsaison.
Schwimmen lernen kann jeder!
Schwimmkurse bieten wir sowohl für Kinder als auch Erwachsene an.
Termine für die Schwimmkurse der Kinder werden rechtzeitig bekannt gegeben.